DAILY MOTIVATION
TAG 59
An Tag 59 möchten wir dir in der Daily Motivation Folgendes mit auf den Weg geben:
„Laufen gehen ist besser als jede Therapie.„
Und das können wir nur unterschreiben!
Laufen ist Balsam für die Seele und tut dem Geist unheimlich gut. Man kann
abschalten und hat einen wunderbaren Ausgleich zu all den Alltagssorgen.
Zudem ist Laufen nachweislich unglaublich gut für die Gesundheit:
– Es hilft beim Abnehmen
– Die Durchblutung wird verbessert
– Laufen verbessert den Kreislauf
– Die Muskeln werden gestärkt
– Stress wird reduziert
…nur um ein paar Beispiele zu nennen.
Sauge all diese Vorteile auf und genieße deinen nächsten Lauf!