Heute möchten wir dir einen ganz wichtigen Spruch mit auf den Weg geben:
„Egal wie langsam du auch läufst, du überholst alle die zu Hause geblieben sind.“
Es gibt Tage, da schaffst du beim Laufen nicht dein gewohntes Pensum. Vielleicht ist auch die Vorgabe im Trainingsplan einmal etwas zu groß für dich.
Das ist aber alles kein Weltuntergang! Entscheidend ist, dass du überhaupt laufen gegangen bist. Du hast dich bewegt und deinem Körper etwas Gutes getan.
Und du kennst es vielleicht auch: Vor allem an diesen Tagen, an denen es mal nicht so rund läuft, du dich aufraffen musst und dein innerer Schweinehund einfach unendlich groß scheint – Genau an diesen Tagen bist du unfassbar stolz auf dich. Und das kannst du auch sein!
Denn du kommst deinem Ziel nicht nur an den hoch motivierten, wie von selbst laufenden Tagen näher. Nein, viel mehr noch an den schlechten Tagen, an denen du für dein Ziel kämpfen musst! Denn dass du an diesen Tagen deinen Lauf durchziehst und NICHT auf dem Sofa liegen bleibst – das macht den Unterschied!
